Contracción ocular: puede ser causada por la tensión, no por la dieta

Aunque es molesto, la contracción del ojo es una situación común que, generalmente, no requiere tratamiento médico. Con mucha frecuencia, las contracciones oculares son resultado de tensión en el ojo, estrés o cansancio. Por ejemplo, períodos extensos de lectura o escritura podrían provocar contracciones en el ojo, o también la graduación inadecuada de los lentes podría causar tensión en el ojo que resultaría en contracciones oculares.

Por lo general, las contracciones del ojo desaparecen solas; pero el tiempo que una persona las tiene, puede variar ampliamente. Una contracción como la que usted describe, de seis meses de duración y que va y viene, no es nada fuera de lo común.

Cambiar su dieta probablemente no hará diferencia. No hay pruebas de la relación entre las contracciones y el calcio, magnesio o cualquier otra vitamina o mineral. Sin embargo, hay medidas que puede tomar para disminuirla: reduzca el tiempo que realiza actividades que provocan cansancio en los ojos, como leer, escribir o trabajar con el computador. Si hace poco le cambiaron la graduación de sus lentes, confirme que tenga la medida correcta para sus ojos, porque una graduación inadecuada podría ocasionar tensión y cansancio en el ojo.

Tal vez desee ir al oftalmólogo si parece que necesita corregir la graduación de sus lentes. Si no usa lentes pero su visión no está tan clara como antes, eso podría ser otra fuente de tensión del ojo; y en ese caso, también sería buena idea acudir al oftalmólogo para que le revise los ojos.

Es improbable que la contracción de su ojo sea síntoma de una enfermedad subyacente. Por ahora, parece innecesario que acuda al neurólogo; no obstante, si los problemas persistieran, si presentara otros síntomas asociados a la contracción, o si ésta se tornase constante, una consulta con el neurólogo sería lo aconsejable. 

— Dr. Jasper Daube, Neurología, Mayo Clinic de Rochester en, Minnesota, Estados Unidos