Carbonada de Verduras
Sólo 400 calorìas por porción
Una rica carbonada para los amantes de los vegetales.
Ingredientes:
* Cebolla 20gr
* Zanahoria 40gr
* Tomate 40gr
* Zapallitos 100gr
* Choclo 50gr
* Zapallo 150gr
* Duraznos 100gr
* Arroz 40gr
* Agua A gusto
* Sal A gusto
* Aceite 5cc
* Zanahoria 40gr
* Tomate 40gr
* Zapallitos 100gr
* Choclo 50gr
* Zapallo 150gr
* Duraznos 100gr
* Arroz 40gr
* Agua A gusto
* Sal A gusto
* Aceite 5cc
Preparación:
n Lavar y pelar todas las verduras.
n Cortar todas las verduras y la fruta cortarla en cubitos.
n Saltear la cebolla en el aceite.
n Luego incorporar el resto de los ingredientes.
n Agregar agua si hiciera falta y por último agregar el arroz.
n Una vez cocido todos los ingredientes. Servir caliente.
n Cortar todas las verduras y la fruta cortarla en cubitos.
n Saltear la cebolla en el aceite.
n Luego incorporar el resto de los ingredientes.
n Agregar agua si hiciera falta y por último agregar el arroz.
n Una vez cocido todos los ingredientes. Servir caliente.
