Codo de tenista: menos del 10% es por hacer deporte
La mayoría de los casos es por actividades cotidianas
Actividades riesgosas (Foto: AACM)
Menos del10% de los pacientes que padecen epicondilalgia -popularmente conocida como "codo de tenista"- sufren este lesión como resultado de la práctica deportiva, reveló un estudio publicado por el Boletín Escandinavo de Medicina de Rehabilitación.
“La epicondilalgía es una de las patologías más frecuentes en el codo y no solo afecta a los tenistas. En realidad, la mayoría de los pacientes que nos consultan no son tenistas. Las consultas frecuentemente son de gente que no juega al tenis, pero hace esfuerzos repetidos con la mano y el miembro superior. Algunas amas de casa, por ejemplo, sufren este tipo de lesiones por retorcer fuertemente el trapo de piso con tanta repetición todos los días”, dijo el doctor Enrique Pereira, médico traumatólogo de la Asociación Argentina de Cirugía de la Mano (AACM) y especialista en cirugía artroscópica de mano y el miembro superior.
El dolor en la región lateral del codo que caracteriza al codo de tenista es originada por la inflamación (tendinitis) o la degeneración (tenopatía) de las inserciones tendinosas de los músculos de la cara externa del codo, sobre el epicóndilo, que es la prominencia ósea más externa del codo. La dolencia puede generarse por una tensión mantenida por mucho tiempo o por sobreesfuerzos repetidos. El dolor puede llegar a ser tan intenso que imposibilite tareas de la vida diaria tan sencillas como lavarse los dientes o peinarse.
“Una vez que se provoca la lesión, la zona afectada necesita un tiempo de recuperación durante el cual no se recomienda cargar con ningún esfuerzo. El problema es que la mayoría de las veces estamos tan compenetrados con las tareas que hacemos que no le damos tiempo para recuperarse y entonces estas lesiones pueden volverse crónicas”, explica el doctor. Aníbal Acuña, miembro de la Asociación Argentina de Cirugía de la Mano (AACM).
El codo de tenista es más frecuente en aquellos trabajadores cuyas tareas requieren esfuerzos manuales repetitivos, prolongados o bruscos. Puede darse tanto en un ama de casa, un cocinero o un peluquero como en albañiles, mecánicos y hasta ejecutivos, quienes por el intenso uso de la computadora también pueden sobrecargar los músculos que se insertan en el codo.
El tratamiento del codo de tenista contempla la aplicación de hielo, el vendaje compresivo, o deportivo, ejercicios de elongación, antiinflamatorios y cuando el dolor desaparece, ejercicios de fortalecimiento muscular. “Si con estos tratamientos no se resuelve la lesión se puede llegar a la cirugía, pero esto se da en muy pocos casos. Lo mejor es detectar el problema lo antes posible para curarlo cuanto antes y no se agrave”, afirma el doctor Pereira.
