Valor calorico aproximado 150 calorias
Zapallitos rellenos con camarones

Ingredientes:


 


Zapallitos


Camarones


Espinacas o acelgas


Ají


Queso magro


Sal


 


Preparación


 


n     Cortar las bases de los zapallitos para apoyarlos.


n     Cortar las tapas.


n     Colocar en una placa para horno con sal.


n     Hornear de 15 a 20 minutos.


n     Hervir las espinacas previamente lavadas, procesar.


n     Vaciar el interior de los zapallitos.


n     Cocinar en un recipiente con rocío vegetal el ají, y los camarones. Agregar la pulpa de los zapallitos.


n     Rellenar los zapallitos con la preparación anterior.


n     Cubrir cada zapallito con un trozo de queso y colocar en horno fuerte durante 2 minutos.


n     Acompañar con la espinaca.


 


 


 


 


 


 


 


 


 


Por Vicky Fernández Maldonado


Fecha de creación: 2008-06-24 00:00:00

Última modificación: 2008-06-24 00:00:00

 

 

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